Ashwagandha
É uma erva única, com várias propriedades. Aumenta a resistência fisiológica e protege o organismo contra os efeitos do stress; tem ação adaptogênica anti-stress que leva a um melhor condicionamento físico. Assim, os médicos ayurvédicos a recomendam em caso de debilidade geral, como suplemento diário para combater o stress da vida cotidiana e na prevenção e tratamento de várias doenças relacionadas com stress, tais como arteriosclerose, envelhecimento precoce, artrite, diabetes, hipertensão e bastante utilizada como afrodisíaco. É considerada como uma das ervas básicas da medicina ayurvédica, com efeitos positivos em inúmeras doenças.
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